Gün boyu bizi ayakta tutan, yürümemizi, hareket etmemizi sağlayan organlarımızdır bacaklarımız. Bacaklarımızın olmadığını düşünsenize, ne kadar korkunç bir durum. Ayağa kalkamaz, yürüyemez, koşamaz, hareket edemez, dilediğimiz yere gidemez, istediğimiz zaman yürüyüş yapamaz, alışverişe çıkamaz oturduğumuz yerde kalır hayatımızı öyle sürdürmek zorunda kalırdık.

Bacaklarımız bizim için önemli olan parçalarımızdır, dolayısı ile hayatımızda bu kadar önemli yer meşgule den bu organlarımıza ciddi derecede çok ihtiyacımız var. Sağlık sorunları bedenimizin her yerinde olabilir. Bu yazımızda bacak ağrısı neden olur ve nasıl geçer gibi bilgiler verelim.

Her şeyin azı karar çoğu zara öyle değil mi. Vücudumuzun gün boyu harcayacağı enerjinin de bir limiti var. Bedene olduğundan fazla yüklenirsek eğer vücudumuzda ağrılar ve acılar meydana gelebilir. Bu durum bir süre sonra kalıcı duruma da sebep olabilir, o yüzden yapacağımız hal ve hareketlere dikkat etmeli haddinden fazla bedenimize yüklenmememiz gerekmektedir.

Günlük ortalama yol yürüme hareket etme sayısı kişinin vücut yapısına göredir. Yürüyeceğimiz fazla yol bedenimizde ağrıya ve yorgunluğa sebep verebilir. Ortalama on bin adım atmaya uygun bir vücut yapımız var ise ve biz bu sınırı fazlasıyla aştığımız zaman kaslar zorlanır ve yorgunluk hissi verir.

Özellikle bir gün sonra bacaklarda inanılmaz derecede fazla bir ağrı ile karşılaşırız. Bunu engellemek için kendimizi çok fazla yormamamız gerekir. Bu tip ağrılara bel fıtığı de sebep olabilir. Eğer belimizde fıtık var ise bunun ağrısı bacaklara da vurabilir. Yani bu tip ağrılar bedenimizde var olan bir hastalığın belirtisi olabilir. En kısa sürede bir muayene olmamız gerekmektedir.

CEVAP VER

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.